Dacă v-ați obișnuit să spuneți rugăciunea sau vreun psalm în mijlocul somnului, veți alunga toate gândurile rele care vă războiesc în acel ceas.

În decursul nopții, ori de câte ori vă treziți, pentru puțin și înainte să vă ia din nou somnul, să vă rugați așa cum sunteți, întinși.

Aceasta nu este un lucru rău, dimpotrivă: dacă v-ați obișnuit să spuneți rugăciunea sau vreun psalm în mijlocul somnului, veți alunga toate gândurile rele care vă războiesc în acel ceas (Sfântul Teofan Zăvorâtul).